Trop de calcium peut nuire à votre santé osseuse et votre santé en général. Vous en avez peut-être, sans le savoir: la conséquence la plus commune est les calculs rénaux. Mais les dépôts de calcium vont même se loger dans les fines parois de vos artères. Comment les prévenir sans sacrifier ses os?

Quand on évoque le cancer, on pense souvent « génétique » ou « malchance ». Pourtant, de plus en plus de recherches soulignent que le cancer est en grande partie une maladie métabolique, c’est-à-dire qu’il implique des perturbations du métabolisme cellulaire. Or l’alimentation — ce que nous mangeons jour après jour — façonne directement ce métabolisme.

La vitamine D: un sujet toujours d'actualité! Personne ne semble s'entendre si oui ou non on devrait supplémenter! Chose certaine, la vitamine D joue un rôle beaucoup plus important sur la santé qu'on le croyait auparavant. Cette vitamine serait déterminante dans la santé de notre immunité, donc la prévention des infections. Et avec l'âge, ou avec la diminution des sorties extérieures, le manque de vitamine D devient plus probable. Mais sommes-nous tous égaux dans notre prédisposition à la...